08/01/2011

L’heure du bilan 2010

Allez à mon tour de faire un petit bilan sur 2010, si il n’y avait que quelques mots pour résumer : minimalisme, marathon, trail, amis.

 

42.195km

C’est donc en 2010 que j’ai fait mon 1er marathon, j’ai réalisé un rêve de gosse, je cours depuis que je suis tout petit et je m’étais toujours dit que je ferais cette distance mythique. J’ai pris beaucoup de plaisir à réaliser ce rêve, j’ai appris à courir plus longtemps et à gérer mes ressources physique.

C’était le 11 avril 2010 à Paris, un temps de 3h12 : le récit de mon marathon

Cette course m’a permis d’ouvrir la porte vers des courses auquelles je n’imaginais même pas participer et elle est donc le point de départ de ma nouvelle vie de coureur de fond, c’est surement les prémisses de l’ultra. Et oui j’ose déjà prononcer le mot, l’idée fait son chemin dans ma tête alors qu’il y a quelque mois je la trouvais complètement folle, la route sera longue mais je suis motivé et je vais attaquer sur la 2ème partie de 2011 au moins une course à plus 42km pour y aller progressivement.

Le minimalisme

Je suis tombé dedans par hasard on achetant des vibrams five finger pour “essayer” : 800 km plus tard et de bonnes perfs avec comme sur Paris Versailles ou les 20 km de Paris, je ne me vois plus revenir aux chaussures avec un amorti démesuré.

Mais, oui il y a un mais, 1 mois d’arrêt à cause d’une blessure à la cheville, une forte douleur sous la malléole avec un pied qui gonfle, je ne sais pas qui est en cause : les VFF ou trop d’entrainement et de course sur route. Je suis donc repassé un cran en dessous dans le minimalisme avec mes asics hyper speed 4 pour la reprise d’entrainement. Donc pour le MDP 2011 en VFF je ne sais pas encore car le but est uniquement de courir et pas de courir en VFF. Je reste donc très prudent et je surveille de près ma cheville.

Le trail

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Mon nouvel amour, bien que j’ai toujours adoré courir en nature je n’avais jamais participé à ce genre compétition, c’est avec les traces du loup que je me suis lancé dedans. Un trail de 33km, je m’étais dit : “pfff trop facile j’ai déjà couru un marathon”, grosse erreur j’ai pu trouvé de nouvelles limites dans mon corps et j’ai finis complètement explosé en 2h35 mais qu’est ce que c’était bon.

J’ai participé à un 2ème trail au mois de novembre un 25km : le trail de la côte d’albatre, toujours bien dur pour moi mais toujours aussi bon.

En 2011 je vais donc passer à la vitesse supérieur avec le marathon du Mont Blanc et d’autres courses sur la 2ème partie de l’année.

Les rencontres grâce à runmygeek

J’ai découvert qu’on pouvait partager sans problème notre passion, que ce soit avec Christophe avec qui je m’entraine ou bien toutes les rencontres que j’ai pu faire cette année avec la runnosphère :

  • Virginie : la petite folle avec un coeur gros comme ça qui va nous accompagner dans la foret avec une boussole de nuit
  • Christian de courirpiedsnus : mon acolyte minimaliste
  • Fred de Wanarun : on s’est pas vu en vrai encore mais on a partagé notre conversion minimaliste en même temps
  • Djailla : un vrai geek très très présent pour tous les tests de techno proche de la course à pied
  • Clara : la grande prêtresse de la runnosphère
  • Greg : l’initiateur de la runnosphère et des pastas parties
  • UltraWayOfLife : sur la route de l’ultra il est un exemple à suivre pour moi
  • Noostromo : notre reporter vidéo
  • Jahom : qui m’a poussé à aller voir –M- en concert et rien que pour ça je le remercie chaudement

Et tous les autres : Maya, Sebrom, Franck, et ceux que je connais pas encore mais dont je lis les blogs régulièrement les blogs.

Quelques chiffres

  • plus de 10000 visites depuis la création du blog avec une grosse accélération ces derniers moi (1500 visites par mois)
  • plus de 16000 pages vues
  • 63 fans sur facebook
  • 96 abonnés sur twitter
  • 1350km depuis février
  • 110 sorties
  • 117 heures de course
  • 94 000 KCalories
  • Meilleur temps sur marathon 3h12
  • Meilleur temps sur 20km 1h19

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