21/02/2013

Stage trail au Salagou le 6 et 7 avril

Stage trail au Salagou le 6 et 7 avril

Un autre stage de trail dans l’Hérault mais cette fois pour découvrir le trail. Le stage se déroulera le 6 et 7 avril dans le cadre magnifique du lac du Salagou.

Le stage est organisé par l’Athlétique Club Clermontais, Stéphane et Frédérick, tout deux diplômés en préparation physique et entraineur hors stade niveau 2 vous accueilleront pour vous initier au trail.

Le stage est ouvert à tous sans distinction de niveau.

Au programme

  • test de VMA sur piste (VamEval)
  • plan d’entraînement personnalisé
  • séance sur piste
  • sorties natures
  • atelier nutrition (avec Okidosport)
  • préparation des compétitions
  • Restauration en demi-pension
  • Encadrement et conseils par 2 coach diplômés
  • Ateliers pratiques
  • Plan d’entraînement
  • Suivi personnalisé

Informations et inscription sur http://www.acclermontais.fr

 Athlétique Club Clermontais

Stéphane GAUTIER

Stéphane Gautier

GO Ultra-fondu

BPJEPS Activités Physiques pour Tous

Certificat Préparateur Physique Haut Niveau

Frédérick DESENZANI

Frédérick DESENZANI
Entraîneur FFA 2eme degré Hors Stade (mars 2013)

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